Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining: Wurf von Winfried Joch/Herbert Czingon/Helmar Hommel

Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining: Wurf
Edition Leichtathletik
ISBN/EAN: 9783891241431
Sprache: Deutsch
Umfang: 272 S., 40 s/w Illustr., 40 Fotos, zahlr. Fotos
Einband: kartoniertes Buch
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Ziel des vorliegenden Rahmentrainingsplans ist es, Hilfen und Anleitung in der Ausbildung der jugendlichen Werfer zu geben. Das Buch behandelt die Ziele und Aufgaben des Aufbautrainings, dessen Leistungsanforderungen und allgemeine konditionelle Anforderungen und allgemeine konditionelle Voraussetzungen. Er soll den Trainer unterstützen und den Athleten zu einem bewussteren Training animieren.