Starker Rücken von Hannah Fühler

Starker Rücken
Personal Training, Mit DVD-Video (LEHR-Programm)
ISBN/EAN: 9783809436362
Sprache: Deutsch
Umfang: 77 S., mit 160 Farbfotos und -illustrationen
Einband: kartoniertes Buch
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Rücken gut - alles gut! Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmezhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.
Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach.Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.