Fit und gelassen mit Yoga von Hannah Fühler

Fit und gelassen mit Yoga
Personal Training, Mit DVD-Video (Lehr-Programm)
ISBN/EAN: 9783809436355
Sprache: Deutsch
Umfang: 80 S., 60 Min., mit 160 Farbfotos und -illustratio
Einband: kartoniertes Buch
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Entspannung und Fitness Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.
Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach.Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.