Mit Resilienz leichter durch den Alltag von Monika/Körbächer Gruhl

Mit Resilienz leichter durch den Alltag
Das Trainingsbuch
ISBN/EAN: 9783749430765
Sprache: Deutsch
Umfang: 152 S.
Einband: kartoniertes Buch
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Dieses Selbst-Coaching-Buch ist ein Leitfaden für Stehauf-Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie wird so das individuelle Resilienzprofil entwickelt.
Resilienz-Lehrtrainerin und Resilienz-Lehrcoach, Autorin Angebote auch Resilienz Online