Ein Kurs in Selbstmitgefühl von Maren Schneider

Ein Kurs in Selbstmitgefühl
Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen, Das 8-Wochen-Programm, Mit 2 Meditations-CDs
ISBN/EAN: 9783426292631
Sprache: Deutsch
Umfang: 234 S.
Einband: Paperback
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Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit.