Achtsamkeitskalender 2019 von Nina Andres

Achtsamkeitskalender 2019
Ruhe, Glück & Erfüllung finden, Maße(B/H): 16,5 x 22 cm, Tagesabreißkalender
ISBN/EAN: 9783809439295
Sprache: Deutsch
Umfang: 400 S.
Einband: Geblockt
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Sei gut zu dir Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bleiben.Tag für Tag bietet dieser Kalender Anregungen, Übungen und Aphorismen, die eine bessere seelische Balance ermöglichen und die zu einer entspannten Akzeptanz des täglichen Lebens und mehr Achtsamkeit in allen Bereichen führen.
Nina Andres, Redakteurin und Journalistin, wurde durch jahrelange Yogapraxis und Meditation zum Thema Achtsamkeit geführt. Durch ihre Werke möchte sie Werte wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Nachsicht vermitteln und dabei helfen, Momente bewusster zu erleben, den Alltagsstress besser zu bewältigen und Probleme entspannter zu lösen.