Das Karma, meine Familie und ich von Stephanie Schönberger

Das Karma, meine Familie und ich
Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag
ISBN/EAN: 9783407864352
Sprache: Deutsch
Umfang: 269 S.
Einband: kartoniertes Buch
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Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Gedanken zu bringen. Erst als sie die faszinierende Welt des uralten Yoga-Wissens Indiens für sich entdeckte, veränderten sich ihr Blick auf die Welt und ihr Verhalten nachhaltig. Nachdenklich-ermutigend und gespickt mit einer Portion Selbstironie nimmt sie ihre Leser mit auf den Weg zu einem gelassenen, liebevollen Umgang mit sich selbst und der ganzen Familie.
Stephanie Schönberger ist Yogalehrerin und schreibt regelmäßig für die Yoga Aktuell und YogaMeHome. Mit Christina Loy-Birzer veröffentlichte sie 2014 'Die sanfte Kraft des Yoga. Heilsames für Körper, Geist und Seele'. Mit ihren zwei Kindern und ihrem Mann lebt sie in der Nähe von München.
Den Geist beruhigen statt die Nerven zu verlieren