Lebe lieber lykkelig

In Skandinavien leben die glücklichsten Menschen der Welt, sie sind also besonders "lykkelig". Aber auch wir können Glück lernen! Laut der Positiven Psychologie steigern wir unser Wohlbefinden nachhaltig, indem wir uns täglich drei schöne Erlebnisse bewusstmachen und sie abends notieren. So schulen wir unsere Beobachtungsgabe für wertvolle Momente und trainieren eine optimistischere Grundeinstellung. In diesem liebevoll gestalteten Buch, mit einführenden Texten, inspirierenden Zitaten sowie Listen und Fragen, die zum Reflektieren einladen, macht das Sammeln von Glücksmomenten noch mehr Spaß.