myNOTES Langsam macht schnell glücklich

ACHTUNG! Nicht geeignet für Kinder unter 36 Monaten. Erstickungsgefahr durch verschluckbare Kleinteile.

Zeit, dir ein bisschen Zeit zu nehmen! Wann hast du zum letzten Mal in Ruhe eine Tasse Kaffee getrunken, ohne dein Smartphone zu checken? Die Welt dreht sich wahnsinnig schnell. Dabei vergessen wir, dass ein bisschen Langsamkeit und Achtsamkeit das Leben so viel schöner machen. In diesem kleinen Ausfüllbuch findest du inspirierende Tipps, Anregungen und Entspannungstechniken für etwas mehr Entschleunigung. Schon kleine Übungen können dir dabei helfen, auch im stressigen Alltag deine innere Ruhe zu bewahren und glücklicher zu leben. Und jetzt erst mal: Einatmen. Ausatmen. Lächeln.   Inspirierend: Mit nützlichen Übungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensfreude Praktisches SoftcoverFormat mit 80 Seiten (12,5 x 18,2 cm) Lieblingsstelle leicht wiederfinden: praktisches Leseband  Der Umwelt zuliebe: Gut beschreibbares, FSCzertifiziertes Papier Geschenk gesucht? Originelle Geschenkidee für die beste Freundin, Schwester, Mama, Patentante oder Cousine myNOTES  deine Notiz und Geschenkbücher zum Lieblingsmomentesammeln und Herzverschenken. So bunt wie das Leben. So vielseitig wie du.

Marielle Enders studierte visuelle Kommunikation in Düsseldorf. Sie gründete 2002 „it'sme design“ und arbeitet als selbständige Grafikerin und Illustratorin für Verlage, Werbeagenturen und Unternehmen in Düsseldorf. Ihre Arbeiten wurden unter anderem von Art Directors Club, red dot und Type Directors Club New York ausgezeichnet.